Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Сливочное Масло, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр 15%, Овсянка Альнатура. Mittagessen: Galbani Моцарелла Лайт, Авокадо Авокадо, Оливки, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рибай Стейк. Abendessen: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|