Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 36,32g.
Frühstück: Caesar Salad Dressing , Publix Pecan Halves, Calavo Avocado, Coffee, Mustard, Sweet Pickle Relish, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, Truvia Sweetener (Packet), Kraft Mayo, Boiled Egg, Red Onions. Mittagessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Thrive Market Marinara. Abendessen: Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistachios (Package). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sunshynejd's Gewichtsverlauf
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