Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 26,56g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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284 kcal
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Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elianebri's Gewichtsverlauf
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