Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 329,15g | Kohlh: 176,09g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Kedondong. Nachmittagstee: Apel, Putih Telur. Abendbrot: Jeruk, Kedondong. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Senam - 45 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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