Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Tahu Bacem, Telur Balado, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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