Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 22,48g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sunpride Banana, Nestle Nestum Original, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Mittagessen: Tempe, Ikan Tongkol. Abendessen: Buah Pir, Kacang Tanah. mehr...
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1185 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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berlianaputri073's Gewichtsverlauf
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