Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чебурек, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотое Утро Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|