Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 37,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Mittagessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сельдерей, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Помидоры, Глобус Горошек Зелёный, Филе телапии. Abendessen: Филе телапии, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Глобус Горошек Зелёный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|