Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Polonez Çemensiz Pastırma , Torku Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Muz. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Firyuza.'s Gewichtsverlauf
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