Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Brown Sugar, Raisins, Pure Clover Honey, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Green String Beans, Water, Mixed Lite Fruit in Extra Light Syrup, Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Tomatoes, Israeli Matzah. Abendessen: Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Lactaid 100% Lactose Free Milk. Snacks/Sonstiges: Water, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Water, Green String Beans. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 31,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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04 Apr 13 vom Mitglied: BonnieBelle
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BonnieBelle's Gewichtsverlauf
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