Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Mittagessen: Twix Twix (15g). Abendessen: Macarrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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508 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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