Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
46,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 37,29g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Магнит Банан, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Виноград, Русское Море Морская Капуста Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|