Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: Huevo Duro, La Huerta Zarzamoras, Sayes Gelatina Light . Mittagessen: Guacamole, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Calabaza de Verano Cocida (Fresca). Abendessen: Guacamole, Tortilla de Maíz, Sayes Gelatina Light . Snacks/Sonstiges: Bimbo Roles de Canela Glaseados. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alvarez_dl's Gewichtsverlauf
|