Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 188,19g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Avocados, Egg. Abendessen: Apricots (Drained, Heavy Syrup, Canned), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas, Rye Dinner Rolls, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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