Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 2,52g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Roka Marulu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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eslemdir's Gewichtsverlauf
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