Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Mittagessen: Урал Бизнес Фарш Индейки Обыкновенный, Гречка. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Домашенька Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nestle Dolce Gusto Nesquik. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|