Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Креветки Королевские, Жареное Яйцо без Жира, Огурец, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cugankovaludmila777's Gewichtsverlauf
|