Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Kraft Biskuat Energi Coklat. Mittagessen: Belut, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Pisang. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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