Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Wasa Lichtgewicht, Kipfilet, Gekookt Ei. Mittagessen: Minestronesoep, Gekookte Cowpeas of Capucijnen. Abendessen: Saint Alby Gehaktballetjes Oosterse Wijze, Vegetarische Lasagne met Groenten, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: Mojito, Tequila, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Mandarijn. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Gesang - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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