Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 277,27g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Варёные!!!. Mittagessen: Помидоры, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Киви, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Яшкино Вафли с Халвой, Хлебница Пирожок с Вишней. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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