Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 74,14g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Скумбрия Отварная, Томатный Соус (Консервированный). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Сухофрукты, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filina100's Gewichtsverlauf
|