Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 33,55g.
Frühstück: 미주라 미주라토스트, 끼리 끼리 크림치즈 플레인, 아메리카노, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란. Mittagessen: 제로베이커리 저탄수 밤눌레플레인, 앵커 버터, 미주라 미주라토스트, 이디야 카페 아메리카노, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란. Abendessen: 열무김치, 목살구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Sonstiges: 상하치즈 까망베르 슬라이스, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 디카페인 커피, 딸기. mehr...
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1216 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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