Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 193,59g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: 卵, 豚ひき肉. Mittagessen: 砂糖. Abendessen: セブンイレブン さば水煮缶詰, ココナッツオイル. Snacks/Sonstiges: オリーブオイル, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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