Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Борщ, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрый Сок Мультифрукт, Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Кофе, Простые Пельмени. Abendessen: Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Конфета, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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