Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий" , Лебедянь Молоко Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Mittagessen: с.Пудовъ Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Мёд, Гречка с Мясом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
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