Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий" , Лебедянь Молоко Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Mittagessen: с.Пудовъ Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Мёд, Гречка с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|