Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 249,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Курага, Банан, Хлеб, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Яичный Белок, Яблоко, Тыквенные Семечки, Курага, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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