Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Лева Сырок Картошка со Сгущенкой 16%, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан. Abendessen: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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