Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Ашан Айва, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Творог 9%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Гороховый Суп, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Жаркое из Свинины, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olintina's Gewichtsverlauf
|