Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Ашан Айва, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Творог 9%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Гороховый Суп, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Жаркое из Свинины, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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