Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|