Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, Салат Оливье, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молочная Речка Молоко 3,2%, Clever Мед Натуральный Цветочный, Салат Оливье, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бородусик's Gewichtsverlauf
|