Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: ВкусВилл Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Умалат Сыр Сулугуни, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, RIOBA Сливки 10%. Abendessen: Благояр Голень Куриная, Чечевичный суп. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фуджи Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Риет. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|