Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Лукоморье Икра Трески, Лента Багет Французский, Цикорий с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Чай с Сахаром, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Кисель Очищающий, Хлебница Пирог с Горбушей, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|