Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 110,18g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 67,40g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Куриные Желудки, 4 Сезона Брокколи Капуста, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Избенка Масло Топленое "Гхи", Краски лета Тыква. Abendessen: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Краски лета Тыква, Окское Желток, Agama Форель Слабосоленая, Ашан Помидор, Мираторг Печень Куриная, Ашан Огурец, Vитамин Брокколи Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Ряженка 4%, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Мичурино Сметана 25%, Джаз Миндаль, Natur Foods Грецкий Орех, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Galbani Сыр Маскарпоне. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|