Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Обычные Блины, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Королевская Ватрушка. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Мёд, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Большие Креветки (6). mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 74,9 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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