Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Киви, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сабвей Овощной, Банан. Abendessen: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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