Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Травяной Чай, Овсяноблин на Кефире, Яблоко. Mittagessen: Соевый Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Abendessen: Добряна Сыр Король Артур 50%, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Курага, Яблоко, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
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