Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Soba Гречневая Лапша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриное Филе, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Киви, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|