Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Çerezya Çiğ Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt , Mandalina, Ananas. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Magnolia, Rice Up Brown Rice Cakes, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eslemdir's Gewichtsverlauf
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