Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 189,34g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Лента Куриное Филе, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Abendessen: Лента Курага без Косточки, Good Food Инжир Сушеный, Лента Хлеб Солнышко, Лента Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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