Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 112,20g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 308,79g.
Frühstück: Kiraz Domates, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Merci Çikolata , McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tantuni. Abendessen: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Snacks/Sonstiges: Sucuklu Yumurta, Patatesli Börek, Patos Acı Baharatlı, Nestle Crunch. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tugcecik's Gewichtsverlauf
|