Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 159,60g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Сырники ПП, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка, Шампиньоны, Яйцо, Nutrex CLA. Mittagessen: Сырники ПП, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Творожное Желе, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Nutrex CLA. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Геркулес, Первым Делом Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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