Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Пельмени с Курицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Сметана , Борщ Диетический. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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