Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Contra-filé, Alface, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Berinjela Cozida, Molho Vinagrete. Abendessen: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Vagem, Quiabo, Ovo, Tomates Cereja. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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