Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Слоеное Тесто, Богородское Село Молоко 2%, Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Гранат, ARO Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Mittagessen: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Птицефабрика Зеленецкая Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Богородское Село Молоко 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|