julitta54's Notizen, 20 Feb 20

de cavaatjes zijn er af, nu volle moed op naar 105 😊
107,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2020:
900 kcal Fett: 28,28g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 236,04g.   Mittagessen: Delhaize Melba Toast, Delhaize Serranoham, Koffie met Melk, Kri Kri Authenticiteit Freek Yoghurt 0%, AH Beschuit Spelt Bloem. Abendessen: Tastino Knackebrod met Pompoenzaad, Colruyt Burger Pur Boeuf Bio, Mayonaise, Ei, Rode Uien, Tomaten, Delhaize Rucola. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Thee, Koffie met Melk. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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