Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Délifin Streaky Bacon, Koffie met Melk. Mittagessen: Kippensoep. Abendessen: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Courgette, Delhaize Extra Fijne Doperwten . Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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