Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Egg, Avocados, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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