Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Café Cortado, Banana, Dia Yogur Descremado Batido, Peras. Mittagessen: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Huevo Revuelto, Choclo, Calabaza. Abendessen: Banana, Twistos Minitostaditas, Choclo, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Maní, Durazno, 3 Arroyos Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Sit Ups - 4 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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234dino's Gewichtsverlauf
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