Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 18,66g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cooked Carrots, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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