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Cambie de nutricionista y de dieta, antes era pura proteina y vegetal, ahora se basa en carbohisratos.
Tambien estoy por empezar una carrera deportiva y nutricional. Estoy muy feliz.
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69 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 16,36g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Taragüi Té, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. Mittagessen: Patata, Hamburguesas Vegetarianas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Uva Negra, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Taragüi Té. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hay que Comer de todo en proporciones moderadas!! Eso es lo que me dice mi nutri, capaz bajas mas lento, pero es mas constante y no restringís nada 🙌🏻❤️
20 Feb 20 vom Mitglied: Guille Dana
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Cada maestro con su librito!
21 Feb 20 vom Mitglied: PesasYPlantas
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Gracias por los comentarioooos
21 Feb 20 vom Mitglied: Meelhk_
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Meelhk_'s Gewichtsverlauf
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